lega...
itu yang pertama kali terasa waktu calon ibu dan calon ayah untuk pertama kalinya bisa melihat jari-jari mungil itu bergerak-gerak, jantungnya berdenyut kuat, kepalanya yang sudah mulai ditumbuhi tulang-tulang kadang ikut bergerak tengok kanan-kiri...
bahagia dan takjub melihat ada mahluk hidup seukuran jempol berusia 11 minggu itu terus aktif bergerak dan terayun-ayun dalam cairan amnion, kedepan ke belakang.. teplak tepluk teplak tepluk.. dia juga ikut bergerak saat ibunya tertawa atau batuk.. waah lucunya..

lega..
itu juga yang terasa, setelah sebelumnya sempat cemas dengan morning sick yang tak juga reda. takutnya sih si janin nggak dapet makanan yang cukup, karena ibunya semangat banget muntah, pagi siang, malem.. tapi untung dokter Yasmin bilang mereka sehat dan normal, syukur alhamdulillah!

satu lagi, si ibu juga lega, soalnya hasil usg juga menjawab pertanyaan mengapa selama ini dirinya morning sick berat.. yup, saat dokter bilang, "pantesan aja bu, mual muntah hebat... ternyata.... liat nih "
huaaa... sedikit tidak percaya dengan yang diliat di monitor dan yang barusan dibilang dokter... kaget, campur senang... is that true?! rasanya pengen langsung cium si ayah saat itu juga deh hehehe

dokternya bilang , mual muntah hebat atau hiperemesis yang dialami si ibu bisa disebabkan karena plasenta yang terbentuk ada dua, sehingga menyebabkan produksi hormon hCG (human Chorionic Gonadotropin) yang merupakan hormon kehamilan meningkat lebih tinggi

fiuwww...jadi itu sebabnya ya, tapi nggak apa-apa kok calon anak-anakku... ibumu rela, yang penting kalian selalu sehat dan berkembang sempurna.
amiin.

buat calon ibu yang senasib mengalami hiperemesis berikut tips untuk mengurangi morning sick:

1. makan sedikit tapi sering. cara ini terbukti efektif mengurangi hasrat ingin muntah yang biasanya datang kalo lambung terasa penuh. Jadi nggak perlu makan sampe kenyang, makan aja secukupnya yang penting nggak sampe dimuntahin dulu.

2. ngemil. sediakan beberapa cemilan rendah garam dan tanpa msg tentunya.. yang bisa dimakan sesaat setelah bangun tidur sebelum bangun dari tempat tidur untuk meninggikan kadar gula darah. contohnya roti coklat atau crackers. cemilan kaya gini buat gw lumayan mengatasi naiknya asam lambung yang bikin lidah pahit dan lambung perih.

3. makan buah. sebaiknya makan buah setelah perut diisi supaya nggak merangsang asam lambung. buat gw yang paling enak itu makan buah pepaya, selain menyegarkan juga bikin pencernaan lancar.

4. jangan minum bersamaan dengan waktu makan. soalnya bikin kembung dan merangsang muntah

5. makan makanan yang mudah dicerna, jangan yang banyak mengandung lemak atau minyak.

6. hindari bau yang tidak sedap, tajam dan bikin pusing misalnya bau bawang (hooeek...) atau bau badan orang hehehe (suami mesti mandi terus, kalo ga mau paksa aja mandiin ma kita hehehe)

7. lakukan aktivitas lebih perlahan, gak perlu grasa grusu atau rurusuhan soalnya perubahan posisi yang cepat bisa menimbulkan pusing atau hasrat ingin muntah

8. minum vitamin anti mual... nah ini dia, tadinya gw gak mempan dikasih anvomer B6.. tapi untungnya sekarang udah lumayan enakan pake ondansetron (bukan iklan loh..setiap orang mungkin berbeda cocoknya pake apa).

momen pulang dari bandung kemaren rasanya kok menyentuh banget,
apa karena baru ketemu lagi setelah seminggu...
apa karena diluar hujan turun deras..
apa karena kita berdua lagi dengerin lagu dari album in love bang Iwan..
apa karena genggaman erat tangan kita sepanjang jalan..
yang jelas, besok paginya senyum seperti yang tak mau luntur dari wajah kita berdua


(primajasa, leuwi panjang-kalideres)

sudah cukup lama sudut biru tak disentuh
tepatnya ketika morning sick syndrome mulai menyerang..
(catatan: buat gw sindromnya bukan cuma in the morning loh, tapi all day!!)

sempet nggak nyangka juga bakal mengalami semua gejala hormonal yang dialami perempuan yang dirahimnya sedang tumbuh kehidupan baru..
soalnya gw kan orangnya lumayan dingin2 empuk gitu (hehehe)
jadi gw pikir tingkat hormon gw gak akan berpengaruh cukup signifikan..
namun ternyata, perkiraan gw meleset! mulai dari mual, muntah, menggigil, kepanasan.. gw rasain semuanya dengan sukses..

tadinya
 pengen membuat jurnal juga, kayak seorang temen sma gw wakti mau jadi calon ayah. jurnalnya menceritakan detail kehamilan sang istri mulai dari tes pack-nya positif sampe perjalanan dan pengalaman pertama ke dokter kandungan.. (how cute..)
tapi sindrom hormonal yang menandai adaptasi tubuh saat menyiapkan ruang tumbuh buat calon bayiku membuat niat itu baru bisa dikerjakan sekarang-sekarang.

yup.. memasuki minggu kedelapan "katanya" mual muntah (MM) bakal berakhir
Baiklah, memasuki minggu ke 8.
Pada suatu pagi yang cerah, gw pikir hasrat MM tak akan datang lagi.. gw pun berkata dengan riang pada sang calon ayah anakku kalo akhirnya si MM itu ilang juga..
beberapa saat kemudian, ketika calon ayah sudah berangkat.. tiba tiba hasrat itu muncul kembali sodara-sodara.. ulu hati seperti terangkat, lambung pun rasanya bener2 nggak karuan... refleks gw ngibrit ke toilet dan curhat abis disana!
fuiiihh... curhat-curhatan tampaknya masih harus menjadi rutinitas nih :p yah..gpp, gw nikmati aja deh indahnya masa-masa perkenalan dengan sang calon bayi.

meskipun jadi sering curhat di toilet yang sebelumnya sangaaat kuhindari (terakhir gw muntah kayaknya waktu SMA deh) tapi sejak hamil gw sangat bahagia dan selalu in love.. terutama sama teman hidup satu atap gw alias si calon ayah. I love him so much! beliau sangat super sabar sekali dan telaten mendampingi ibu hamil yang satu ini.. (hiks hiks jadi terharu...)

Tuhan pun sepertinya langsung mengganjar semua ketulusan, keikhlasan dan kesabaran beliau dengan kabar baik. Alhamdulillah
Sepertinya Allah tak henti-hentinya memberikan berkah..
semoga calon bayi kami selalu sehat dan tumbuh berkembang dengan baik. amiin.
doakan ya....